饮食文化：这些食物适合秋冬季节进食，有助于

事实上，秋冬是真的不喜欢，季节，尤其是想想寒冷，空气是如此肮脏的，因为有太多的细菌毒素，慢慢的，在我们的身体，这些细菌毒素我会进去的。它会污染身体的血液。如果你不想威胁或伤害你的健康，你可以吃更多的食物来净化你的血液。
首先，甜瓜
毋庸置疑，冬瓜是秋冬季节的蔬菜。它富含蛋白质，维生素C和其他营养素和抗氧化剂。它可以清洁血液环境，帮助消除体内的细菌毒素。
第2条：黄瓜
虽然夏季蔬菜，蛋白质，糖，维生素B2，维生素C，维生素E，胡萝卜素对其他营养物质包括在丰富，可以多吃从秋季为多至冬季。您将受益于口渴和水，还可以净化血液中的毒素。
第三：黑霉
说到黑木耳，也是蘑菇食品，碳水化合物，胶质，脑磷脂，含有丰富的纤维素，葡萄糖的物质，如木糖，排毒解毒，可以清胃涤和止血，肠道。血
第四个：莲花根
我正在吃冷藕。事实上，他们吃的更多。它们起到健脾的作用，可以补血，止血，促进血液循环，消除血液的浪费。
在秋季和冬季，你真的需要吃高粮比很不错的营养，你的身体，使你的身体可以弥补丰富的营养成分外对抗细菌感染有。